7月16日上午，在韩国光州进行的2019年国际泳联世锦赛结束了女子十米台预赛争夺，中国两将顺利晋级。卢为以383.75分排名预赛第一，陈芋汐开局不利，一度只排名第24位，但后面几跳质量都很高，最终以339.80分列预赛第四，两人将继续出战下午进行的十米台半决赛争夺。

　　从未有过世锦赛经验的卢为和陈芋汐出战女子十米台单人项目，是这次中国跳水队的大胆之举。两位小将刚开始表现确实有些紧张。两将的五个动作完全一样，卢为开场动作107B（向前翻腾三周半屈体）发挥一般，只有55.50分，在参赛选手里名列第20位。陈芋汐的107B得到61.50分，第一轮过后位列第10名。第二轮卢为的407C（向内翻腾三周半抱膝）表现不错，得到76.80分，排名一下升到第四，但陈芋汐的407C出现失误，只得到了43.20分，总排名跌到第24位。

　　第三跳626C（向后翻腾三周抱膝），卢为给出89.10的水准之作。第三轮结束后，卢为终于以以221.40分升到预赛第一！陈芋汐的626C拿到70.95分，第三轮过后以175.65分回升到13名。第四跳的207C（向后翻腾三周半抱膝），陈芋汐终于找回自我，她跳出了84.15的不低分数，名次在这一轮之后迅速回升到第五，卢为则继续稳定表现，第四跳得分77.55分，总积分298.95分继续名列第一。

　　最后一跳5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体），先出场的陈芋汐跳出了80.00的高分，总得分339.80分，最终排名预赛第四。卢为也跳出了84.80的高分，以383.75分列预赛第一。加拿大的本菲托以344.60分列预赛第二，澳大利亚的伍丽群以343.70分列预赛第三。北京时间下午14点30分将开始半决赛争夺，18名晋级选手将争夺12张决赛入场券。